Behandlungsspektrum
Eine Psychotherapie kann in unterschiedlichen Lebenssituationen hilfreich sein. Mögliche Behandlungsanlässe können sein:
- Depressive Episoden
- Angsterkrankungen wie Phobien, Panikstörungen, soziale Ängste, Krankheitsängste oder anhaltende Sorgenzustände
- Psychische Reaktionen auf akute oder chronische Belastungen wie Lebenskrisen, Trauer oder traumatische Ereignisse
- Psychosomatische Erkrankungen
- Zwänge
- Persönlichkeits- und Verhaltensstörungen
Der Weg in die Therapie
Kennenlernen
Im Erstgespräch lernen wir uns kennen und gewinnen ein erstes Verständnis für Ihr Anliegen. Wir besprechen, was Sie aktuell belastet und was Sie sich für den gemeinsamen Prozess wünschen.
Wir prüfen gemeinsam, ob eine ambulante Therapie angezeigt und sinnvoll erscheint und Sie erhalten einen Überblick über das weitere organisatorische und bürokratische Vorgehen. Sollten bereits psychotherapeutische Vorbehandlungen stattgefunden haben, bringen Sie gerne vorhandene Berichte mit.
Probesitzungen
Im Anschluss an das Erstgespräch können bis zu fünf weitere Probesitzungen stattfinden. Diese dienen einer vertieften diagnostischen Einschätzung, dem ersten Verstehen von Symptomatik bezogenen Mustern und Zusammenhängen sowie der Festlegung Ihrer Therapieziele.
Diese Phase schafft Orientierung und Sicherheit - für Sie und für mich. Sie dient dazu, ein Gefühl für die persönliche "Chemie" zu entwickeln und herauszufinden, ob sich das gemeinsame Arbeiten gut anfühlt. Denn nur, wenn beide Seiten den Eindruck haben, dass die Therapie Ihnen den Raum und den Rahmen bieten kann, den Sie brauchen und sich wünschen, wird eine Therapie beantragt.
Behandlung
Nachdem wir uns für eine gemeinsame Therapie entschieden haben und die Kostenübernahme durch ihre Krankenkasse bewilligt worden ist, beginnt die eigentliche Behandlung.
Schritt für Schritt erarbeiten wir Strategien, die Ihnen helfen, mit belastenden Situationen anders umzugehen und gewünschte Veränderungen zu erreichen. Die Inhalte, das Tempo und die Gesamtdauer der Therapie richten sich dabei ganz nach Ihrem Bedarf und Ihren Bedürfnisssen.
Die Sitzungen dauern jeweils 50 Minuten und finden in der Regel wöchentlich oder nach individueller Absprache statt.